Kategori: Form

Igår jobbade jag hela dagen på kontoret, körde ett snabbt triceps- och magpass på Tullbro följt av en kort löprunda intill Ätran. Sen var det dags för jobb igen 22-07. Var pigg när jag klev av mitt skift men egentligen var jag nog bara övertrött – somnade som en klubbad säl när jag väl la huvudet på kudden. Sov till 13 sen var det dags att hugga tag i alla sysslor. Eller egentligen, inte haft så mycket mer på agendan än en inbokad massage..

Men vi börjar vid gårdagens träning. Totalt omotiverad och otroligt sliten i kroppen. Ändå så piskade jag mig till gymmet. Körde lite smalbänk upp till 50 kg följt av tricepsarmhävningar supersetat med drag ÖH med rep. Det fick räcka för triceps.
Magen fick plågas i brutalbänken följt av en tabata där jag körde twists och båten med en 15-kilos viktplatta.
Trött men ändå inte. Styrkan fanns inte riktigt där och i bakhuvudet skrek en liten hes röst att jag borde köra kondition. Snörade på mig löparskorna och gav mig ut i slingan bakom Tullbroskolan. Sprang säkert fel nånstans för helt plötsligt kom jag ner till promenadstigen längs med Ätran. Fan så mycket finare förvisso men det var ju inte där jag tänkt springa. Och springa var dessutom både jobbigt och tråkigt. Att hålla ett jämt tempo funkade inte alls så jag körde lite intervaller istället.

Cyklade sen hem och försökte sova. Vilket inte gick alls..

Kl 21.45 var man på nästa jobb. Köra taxi hela natten lång. Trodde jag åtminstone skulle ha sällskap av en växeltelefonist men icke, den biten var min också och det rullade på som fan fram till kl 02. Tur man är tjej så man kan köra kunder, prata i telefon, växla, planera körningarna o hålla koll på vägen samtidigt. 😛

När jag klev av mitt jobbpass så var jag som sagt övertrött o sov som en stock sen fram till kl 13. Fixade lite här hemma innan jag hämtade Erik o körde till gymmet. Där väntade Bosse vid massagebänken.
Tullbrogymmet är som sagt ett väääääldigt mansdominerat gym. Jag är praktiskt taget den enda tjejen där. Killarna är rätt ”bekväma” av sig och stänger sällan dörren till omklädningsrummet och av någon anledning så är ofta toaringen inne på damernas uppfälld (tror inte vi har tjejer som står o pissar, utan snarare att killarna knallar över till tjejernas omklädningsrum när deras toalett är ockuperad). Att massagebänken stod uppriggad i en del av gymmet kanske inte är så konstigt då killarna kan slänga av sig tröjan då de ändå är bland andra grabbar. Att som tjej ta av sig o lägga sig halvnäck mitt i ett gym fullt av testosteronstinna karlar kanske inte låter lika logiskt… men hey. Jag är inte blyg. 🙂

Massagen var mer åt det avslappnande hållet än åt det smärtsamma. Säkert välgörande dock. Var lagom mör efteråt. Erik var up next och jag stack in till stan medan han knådades.

Smet in på Team Sportia o Intersport på jakt efter ett par shorts. Hittade 2 par på Intersport.
Here’s one of em.

Inte heeeelt nöjd med kroppsformen just nu. Har verkligen fuskat galet mycket. Glass i stoooora lass. Inte bra!!

Fick hem ett paket med MCT-olja & Carnitine. Ska haka på dieten o komma in i ketonfas igen. Dags att skala av några gram fett. 🙂

Nu var det då kväll igen. Soooova. Hoppas 3 tabletter Somatrix ska hjälpa mig sussa gott o vända tillbaka dygnet igen.

Natti natt!