Sen träning idag.
Inlines till gymmet. Underbart att åka. Kommer bli ännu roligare med nya inlines när jag har råd. Mina rullar fan knappt.
Körde igenom triceps och biceps på gymmet. Först ut blev dips. 10 st är enkelt nu. Inte lika mycket ”gung” utan rörelsen är kontrollerad. En favoritövning helt klart! 🙂 3 set.
Lite push-downs där jag maxade magasinet (visst, det finns andra ställen på gymmet att göra den övningen också…).
Funderade på smala bänkpress.. men nja. Triceps kändes nöjda med de övningarna jag redan utsatt dem för.
Gick över till biceps. Hantelcurls följt av bamsecurls och hammercurls.
Armarna. Done! Över till mage. Körde planka á Tabata med en 20-kilos viktplatta på ryggen. Skakade som ett asplöv på sista, men höll ut. Nya utmaningar. 🙂
Lite sidoplanka i TRX.
Sen time för cardio och stretch tills Mikaela var klar med kvällens pass med taxin.
2 timmar blev det på gymmet. Sköööönt!
Nu ska man bara försöka varva ner o sova.
