under graviditeten så blev det inge koffein. Fick sluta med Celsius som jag var lite smått beroende av. Iofs var det inte svårt att sluta med Celsius, kroppen sa automatiskt ’nej tack’ när lille Ellie blev till. Allt med koffein smakade otroligt äckligt helt plötsligt!
Men nu när hon är ute så märker man hur mycket man behöver en energiboost. Visst, hon är världens snällaste unge o inatt vaknade hon bara en gång för ett mål mat & blöjbyte sen somnade hon om igen.
Ungefär samtidigt som Ellie föddes så lanserade Nocco en ny smak. Hallon! Och det bästa är att den är utan kolsyra! 🙂 Supergod!
Även om jag läst mig till att man får dricka kaffe, te och andra drycker med koffein så tar jag det lugnt med den här. En burk innehåller 180 mg vilket är ganska mycket på en gång. Till skillnad från en kopp kaffe (tänker på alla ”latte mammor”) som innehåller ca 100 mg enligt Livsmedelsverket. (Ärligt talat trodde jag det var mindre i en kopp kaffe. Hade läst nånstans innan att det var snarare 40 mg..)
Koffein går i väldigt liten mängd över till bröstmjölken men blir det väldigt mycket koffein så kan bebisen ändå känna av det. O jag vill inte utsätta Ellie för det. 🙂 Så lagom dos med energidrycker helt enkelt. Max en om dagen och då delar jag upp burken och dricker ena halvan på förmiddagen och andra på eftermiddagen eller innan ett träningspass.