Leg day yesterday

Igår kom jag iväg till gymmet (äntligen) och kände för en gångs skull för att köra ben!
Att följa mitt schema går sisådär..

Gårdagen var först ganska soft på eftermiddagen, sen en lekdejt för lilleman. Under tiden var maken iväg på utvecklingssamtal och jag fick rodda allt därhemma. Matlagning och nattning av kidsen. När maken kom hem så byttes vi av och jag smet iväg till gymmet.

Som sagt blev det äntligen lite knäböj!
Jobbade mig upp till 75 kg. Ganska nöjd med det. Kunde nog fixat 80 kg också. Benen kändes starka. 🙂
Sedan körde jag även lite ryckböj/OHS där jag avslutade med en 3a på 35 kg. Stabilt o bra.
Avslutade med en tabata och en ordentlig stretch!

Och det passet känns idag. Ojojoj.. jag kan knappt gå! 🙁
Men.. det är väl den känslan man ändå saknat. 🙂

Ska försöka hålla igång med träningen nu (hur många ggr har jag inte sagt det?).

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *