Hej lilla bloggen! (och dess läsare om det nu finns några kvar.. 🙂 )
Det har ju inte skrivits något här på evigheter men det har hänt massor, tiden har bara swishat förbi!
Träningen, som var anledningen till mitt bloggande från första början, går det lite sisådär med. Inte lätt att komma iväg till gymmet när man jobbar, har några extra åtaganden och ett hus och familj att sköta. De få gånger vi kommer iväg brukar bli rätt ostrukturerade och jag tränar det jag känner för. Dock så har styrkan förvånat mig. I basövningarna bänk & mark blir jag bara starkare och starkare. Testade chins härom veckan (första gången typ sedan jag blev mamma) och gjorde 2 st! Trots att jag väger desto mer nu än ”högformdagarna” innan graviditeten. Även dipsen går kanon! 10 st är jag rätt nöjd med, men nu funderar jag på att ändra på tekniken något. Tippar fram ganska mycket så bröst & axlar tar stora smällen. Funderar på att köra med raka ben och ”kunna se fötterna” efter tips från Michaela Augustsson som minst sagt är expert inom den grenen. 🙂
Konditionsträningen ska vi inte ens prata om. Den existerar inte! Men målet är att våga mig in i spinningsalen på Friskis någon dag.
Ett annat pass jag lovat mig själv att testa är yogan. Måste få lite bättre rörlighet i framförallt ryggen. Har stelnat till vilket lett till att jag svankar (mer än vanligt). Detta i sin tur gjort att jag inte kunnat aktivera bålen ordentligt och magstödet har inte funkat. Och när magen inte är med i matchen så belastas ryggen. En ond cirkel typ. Var hos naprapaten igår (Anders Brumér på Naprapaterna Falkenberg, fantastiskt bra!) och rättade till kroppen. Helt sjukt va man kan åstadkomma med lite knäckande och vridande!
Med huset går det sakta men säkert framåt. Vintertid händer det inte så mycket. Men till våren skall sista listerna upp i taket och i januari kommer äntligen duschväggen på plats i duschrummet på bottenvåningen. Duschen är Tapwell Box, en inbyggd blandare med en fantastisk takdusch! Sååå skön att duscha under, men utan duschväggar så blir det blött i heeela rummet. Så snart kan vi förhoppningsvis använda den desto mer. 🙂
I övrigt råder julstämning i huset. Tror aldrig det varit så mycket julstämning i huset! Köpte nya gardiner till de stora fönsterna mot havet samt vid matsalsbordet. Helt galet vilken skillnad det blev! Så fiiiint! 🙂 Har strykt och nålat upp gardinerna men inte hunnit sy upp dem ännu. Blir väl gjort lagom till julafton. 😉
I veckan tänkte jag även försöka hinna med att baka pepparkakor, men det får bli när vi får hem lilleman. Har lovat honom att han ska få vara med. 🙂
Mellandagarna som väntar skall förhoppningsvis innebära vila och träning. Även mannen behöver komma igång med träningen igen. 😉 Har fortfarande en hunk till make, men det är desto mer nötande på trumsetet än bland vikterna på gymmet just nu. Det verkar ganska lovande med bandet och jag hoppas de får färdigt sina låtar och kommer ut på lite spelningar så småningom. Så inte alla timmar i replokalen är förgäves.
Ellie växer så det knakar. Helt sjukt att hon snart är 2½ år! Vår lilla stumpa är inte så liten längre. Ca 16 kg tung och pratar nonstop! Hon älskar att dansa och sjunga! Varje dag skall det dansas till spelet ”Just Dance”, men vi sätter på låtarna på YouTube istället. Favoriten just nu är ”Let it Go” där hon både dansar och sjunger med. 🙂
Utvecklingen går i en rasande fart! Hon räknar, rabblar färger, ritar gubbar m m. Mamma kan inte vara mer stolt. 🙂 Nästa ”mål” på agendan blir potträning och att skippa blöjorna.
Well, det var lite för den här gången. Får se om jag plockar upp bloggandet igen. Kan saknar att läsa igenom gamla inlägg och minnas tillbaka. Nu är det mest instagram och telefonens bildbibliotek som skapar minnen.
Gjorde en ny layout på bloggen iaf. Så det känns lite nytt o fräscht.
God Jul & Gott Nytt År iaf! 🙂