Bänk

Träningen går lite halvsegt just nu (med mina mått mätt). Trött som fan på morgonen och vill verkligen inte gå upp ur sängen. Tänker att ”om jag ändå vaknar tidigt ska jag gå upp o köra cardio”, men motivationen att ställa klockan tidigt för att svettas existerar inte.. och inte vaknar jag ”tidigt” heller. Innan har katten kanske väckt mig runt 5-tiden och då har jag ändå knallat iväg till gymmet. Nu är dock katten helt hopplös (fertil & kåt = jamar halva natten och krafsar på dörren) så han får bo inne på toaletten.. vilket innebär sovmorgon för mig. Noll cardio.

Blir iaf en del träning på kvällarna. Igår körde jag bänk. Tanken var ett ordentligt bröstpass, men det ska jag köra ikväll (trots träningsvärk i boobsen efter bara bänkandet). Kände mig rätt stark i bänken, en 2a på 60 kg och sen ett fail på försök till nytt PB på 65 kg. Ska lägga in fler pass där jag får assistans och får ”känna” på tyngre vikter..såsom 80 kg. Bara att hålla i det och försöka ger motoriken och nervsystemet en kick iaf.

Längtar såååå efter våren. Ut på fler promenader, inlines, cykla.. Och springa. Ska bli en bättre löpare!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *