Always keep a smile on your face!

För allt blir så mycket lättare då.

Dagen blev inte riktigt som jag tänkt mig, men den blev förbannat bra ändå!

Skulle egentligen kört taxi imorse, en kort skoltur innan bilen skulle till verkstad och jag skulle fortsatt min arbetsdag på kontoret. Så blev dock inte fallet.
Sent igår ringde min chaufför och hade fått punktering i Gbg. Bilen fick bärgas till närmsta verkstad och chauffören fick ta tåget hem.
Så bilen fick jag hämtat först vid lunchtid idag. Passade på att smita in på Ikea och handla saker till kontoret (och nån enstaka privat pryl).
Bilen fick 4 nya däck, lika bra att byta alla när jag ändå fick ett bra pris hos en stor verkstad i Götet. Snälla killar på verkstan också. 🙂 Tack för att ni fixade min bil så snabbt!

Fortsatt jobb på kontoret till arbetsdagens slut, sen hem o fira pappa som fyller år idag. Hipp hipp hurra för världens bästa pappa!!! Love you!!

Dear daddy

Lite presentutdelning sen hem. Köpte en sängkappa på Ikea, har letat efter det länge, och äntligen hittade jag en i ett tyg som jag gillade (har nog inte tålamodet att försöka sy ett själv. Äger ändå ingen symaskin).

Sovrummet

Resultatet blev rätt bra. Och jag ville bara hoppa ner under täcket i den nybäddade sängen!

Haft huvudvärk lite till o från hela dagen, trots att jag varit noga med att dricka vatten (vilket oftast är orsaken). Halsen började krångla framåt kvällen och varken styrketräning eller thaiboxning lockade. Behövde dock komma ut en sväng. Frisk luft brukar göra susen och att röra på kroppen, i måttlig mängd. Blev en liten nätt powerwalk på 7,5 km följt av lite BodyBalance i förkortad version. Otroligt skönt att gå på kvällen när det är mörkt och nästan ha vägarna för sig själv.

Imorrn blir det däremot taxi en sväng på morgonen. Kontoret. Möten. Ännu mera möten. Träning. Sova.

Har tagit ett ganska stort beslut. Många puzzelbitar ska falla på plats, men vet att det kommer bli bra så småningom. Mer detaljer kommer. 🙂

Paaaain!!

Sedan förra inlägget så har träningsvärken eskalerat nåt enormt!

Nu gör det inte ont bara när man ska upp/ner för trappan. Nu är det som om någon borrar kniven i låren på mig vid varje steg. Nog för att man rullar runt i en taxi hela dagen, men jag hade nog behövt färdtjänst snarare än att köra den.

After leg dayDet är ungefär såhär jag känner mig..

 

Publicerat

Kanske inte så mycket att hänga i granen, är ju inte jag som hamnat i tidningen. Men ändå kul att 2 av mina bilder på Instagram hamnat i Falkenbergs Posten. 🙂

#fpbilden

Insomnia

Sova? Nehepp, inte det nej.

Gett en knorrande mage lite mat. Städat lite. Funderar på om man ska krypa ner under täcket igen och hoppas på en dejt med John Blund..

Oups!

Där sa det visst ”klick”.

Nåväl, har trånat tillräckligt länge. Och det är lite för lätt att beställa varor via nätet.

Nudlar och vatten på menyn i februari…?

Blåmärken?

Okej, jag får väldigt lätt blåmärken.

Brukar kunna komma på hur de uppkommit. T ex det på låret är ifrån helgen och garanterat från ett bordshörn på Harrys. Och de på smalbenen är från thaiboxningen i tisdags. Men sen har jag 2 blåmärken på vardera ”vinge”. Alltså på ryggen, på latsen typ. Stora, mörka blåmärken ca 3-4 cm diameter. Vart fan dessa kommer ifrån har jag ingen aning om!? Samma ställe på båda sidor liksom?

Äh! Lite blåmärken har ingen dött av. Visar bara att man lever. 🙂

Back to work!

Motivation

När man tränar hårt och sliter på kropp och psyke så gäller det ha målet tydligt framför sig. Jag har radat upp mina styrkemål framför allt, men även konditionsmål. Grubblar fortfarande på om jag ska signa upp mig för stadsloppet. Har ALDRIG sprungit nåt lopp. Jag är inte gjord för att springa… Men nån gång i mitt liv så. Och varför inte nu?

Anyway. Youtube är en guldgruva för att hitta motivation och inspiration. Tips på övningar och kostupplägg m m. Även sådana här videos ger mig en extra kick i baken och jag bara längtar till gymmet!!

Grymma brudar!!

Sköna kommentarer

Kvällens bästa:

-”Ställ nu bilen och häng med o drick grogg!”
-”Nej tack, jag ska upp tidigt imorrn o träna så jag blir gladiator”
-”Äh! Gladiator kan du bli på måndag”

Riktigt SÅ fort går det nog inte iaf. 😉

Nu ska jag iaf skalla kudden efter på tok för många timmars jobb de senaste 2 dygnen. Imorrn är det ryggen som ska få lida! Woop Woop!

Horoskop

Njaa… jag är skeptisk till horoskop. Men ibland stämmer de lite föööör bra. Hittade den här beskrivningen om mitt 2013. Allt stämmer inte.. men mycket.

Lejonet ( 23 juli – 23 augusti) – Prövningar i hemmet blandas med stora planer inför framtiden och nya kärleksmöjligheter!Under 2012 nådde du många av de mål du satt.  I oktober 2012 flyttade Saturnus in i ditt fjärde hus och en obekväm känsla började att långsamt, krypa sig på. Du fick troligen arbeta lite hårdare men du åstadkom fortfarande det du bestämt dig för. 

Din kärleksplanet Uranus har tagit boning i Vädurens tecken de senaste två åren. En känsla av rastlöshet och behov av transformation har troligen präglat dina tankar sedan dess. Mer om det nedan.

Karriärmässigt var 2011 och 2012 två underbara år. Du har inte bara lyckats med det du drömde om, andra har fått ett ansikte på dig också. Människor som du inte ens känner! Den första halvan av 2013 befinner sig Jupiter nu i ditt sociala – och nätverkande hus. Du kommer se en strid ström av nya människor och kontakter passera ditt liv. Jupiters förkärlek för den stora vida världen antyder att många av kontakterna kan komma att ske med utlandet. Det debatteras stora saker om stora planer angående en expansion som berör internationella plan och andra språk. Wow! När Jupiter flyttar in i ditt andliga hus den 27 juni kommer du att vilja dra dig tillbaka och arbeta i det fördolda. En tid av inre utveckling följer fram till sommaren 2014. Kanske arbetar du i hemlighet med en företagspresentation eller en helt ny produkt som måste förbli hemlig av rättighetsskäl eller kanske behöver finjusteringar göras under tiden fram till juli 2014. Först då är du redo att ta steget ut i världen och visa vad du har åstadkommit! Bli inte förvånad om folk under hösten 2014 kallar dig för en overnight sensation. Du kommer dock att veta hur många år av hårt arbete som ligger bakom din framgång.

Hälsan kommer överlag att vara god under 2013. Lejonen styr hjärtat som kroppsdel och kanske just hjärtat komma att värka under 2013. Både kroppsligt och bildligt talat. Sedan 2003 har Uranus revolutionerat ditt kärleksliv. Titta tillbaka och se vad du gjorde och vem du var tillsammans med under åren mellan 2003- 2011 så är jag säker på att du ser en trend. Attraktion och sexualitet stod högst på listan, likaså att känna sig åtrådd och filmstjärneaktigt attraktiv. Nu har dock lejonens intresse skiftat. Lejonen vill ha ett förhållande som tillfredställer dem på ett helt annat plan nu.  Lejonen ser klarare vad de vill ha och många av dem kommer därför att börja agera för att hitta rätt omständigheter för kärleken.  Lejonen vill ut ur hemmen, de känns grådaskiga och instängda, till följd av Saturnus påverkan.

Många lejon kommer att dras till utlandet. Kärleken gynnas också av utland och utlänningar och varma, lyxiga resorts långt borta. Läraraktiga partners attraherar lejonen enormt under 2013. Kanske blir det lejonen som förälskar sig i sina lärare på universitet i år. Mycket möjligt! LEO 3D