Köket

Falkenberg har fått en ny restaurang. En restaurang som definitivt skiljer sig från de andra! Köket. En liten lokal i hotell Falkenbergs Strandbad som gjorts om till en restaurang.

De hade premiär förra helgen och igår hade jag och mina fina vänner Pia & Emma turen att få ett bord.

Redan vid ankomsten märkte vi att detta var något speciellt. Vi blev varmt välkomnade och hänvisade till köket, som var en del av den öppna lokalen. Där fick vi kvällens första rätt, Kanapé. 3 små söta godbitar där smakerna gifte sig i munnen! Vi beställde även 3 glas champagne eftersom detta var en födelsedagspresent till Emma. Och det var fint bubbel! 🙂


Emma är gladare än hon ser ut. 🙂

Därefter blev vi visade till vårt bord och fick menyn. Inte så mycket att välja på, det var antingen 5-rätters eller 7-rätters. Vi nöjde oss med 5-rätters.

Som rätt nr 2 fick vi grillad rotselleri med otroliga goda tillbehör såsom hasselnötter. Jag kommer inte ihåg allt utan går delvis efter vad som står i deras meny på hemsidan. Men de berättade också att de ändrar menyn nästan varje vecka med små detaljer. Så för den som vill gå dit fler ggr kan man nog förvänta sig en ny meny efter typ en månad. De lagar mat efter tillgång på lokala råvaror och säsong.


Sedan njöt vi av bakat ostron med tillbehör av bl a 3 sorters gurka. Även det var en orgasm för smaklökarna.


Efter det var det dags för det varma där vi alla valde torsk. Med facit i hand skulle jag valt lammet. Torsken var absolut god! Och såsen till vad gudomlig! Men jag är fiskälskare och jäkligt kräsen när det gäller just torsk. Denna upplevde jag nästan som ofärdig o för fast.. men det var också Skrei, en torsk jag inte är så förtjust i. Hade jag fått veta det när vi beställde hade jag absolut valt lammet. Jag gillar torskrygg när den faller isär i skivor. Och senare såg vi tallrikar med lammet… såg riktigt gott ut!


Personalen var helt fantastisk. Blev presenterade för alla kockar och servitrisen som vi hade var jättesnäll. En av kockarna, han som var chefen tror jag, tyckte vi behövde en bensträckare så vi fick gå tillbaka och sitta vid det stora ”köksbordet” där alla kockarna la upp den fantastiska maten. Där blev vi serverade dillsorbet med inlagda höstkantareller. Alltså…wow! Det bara smälte i munnen. En sån perfekt balans av smaker!


Och när man inte trodde det kunde bli bättre så fick vi efterrätten, Havtorn med filmjölk, glass & maräng. Allihopa skrapade rent tallriken så mycket det bara gick! Hade slickat rent den om jag hade getts möjlighet. 😉

Satt kvar och drack upp vårt vin & bubbel och undrade om det skulle komma något mer? Jag som kikat på menyn på hemsidan hade ju läst att Knúturs godsaker skulle ingå frågade servitrisen om dessa. Och efter en stund fick vi en liten låda och ovanpå denna låg 4 olika godsaker. Nu var vi så nöjda man bara kan bli!! 😀


Idag när jag skrev det här inlägget såg på menyn att dillsorbeten egentligen inte ingick i 5-rätters paketet. Antagligen hade de den istället för godsakerna, men vi fick båda. Jag känner mig lite dum som frågade efter godsakerna. Men ändå, tusen tack! 🙂 Vi kommer absolut tillbaka!! Ger det här stället 5 stjärnor! Hade gett det mer om jag kunnat. 😉

Rekommenderas varmt iaf! Boka bord på deras hemsida. 🙂

Kötta rygg!

Efter lite stiltje igen med träningen under påskhelgen så kördes det ett ordentligt ryggpass igår!

Planen var från början att börja med marklyft på Tullbro följt av resterande ryggpass på Motionshuset. Jag fick dock jobba över och mina träningskamrater var redan på MH. Bara vände innanför dörren därhemma, hinkade i mig en F#cked Up!, bytte om och begav mig iväg.

Lite uppvärmning i roddmaskinen (flåset börjar nog komma tillbaka för jag dog inte) sen igång med latsdrag. Latsdrag, latsdrag och ännu mera latsdrag! Får jag inte vingar av det passet så får jag det aldrig! Först latsdrag det klassiska sättet med en lång pinne fäst i en kabel och 1 viktmagasin. Därefter latsdrag i en maskin med mer styrd rörelsebana. Och till sist latsdrag i CCn där varje sida fick kämpa med varsitt viktmagasin och  banan är väldigt fri (man kan luta sig framåt eller bakåt exempelvis för att komma åt lite bättre).
Latsdrag
På den här bilden blev det maskinen som vi körde som nr 2. Styrd bana. Inte så mycket man kan göra ”fel” egentligen. Film från den här maskinen finns på insta (även en ”blooper” när Martin ”smyger” förbi! Haha!)

Körde lite raka latsdrag och en del mage som avslutning. Bl a planka á la Tabata (hålla i 20 sek, vila i 10) med en 20-kilos viktplatta på ryggen. Blev även några twists för magen.

Träningsvärken idag är inte nådig! Min rygg! Kände av det redan igår kväll. Kunde inte somna. Dels berodde det nog på ansträngningarna, dels på mina PWO och dels pga att min man inte var hemma. Visst, vi sover isär rätt ofta när han har lilleman och jag ska upp o jobba dagen efter. Men när man väntar på nån… omöjligt att somna.

När han väl dök upp vid 1-tiden så låg vi o pratade i några timmar. Ingen av oss var speciellt trött. Resultatet blev zombiemode nu på morgonen. Upptäckte dessutom att det var slut på Celsius på jobbet samt att jag, mitt nöt, tagit med koffeintabletterna hem! Kaffe dricker jag inte och te är inte starkt nog. Min hjärna arbetar därför i slowmotion idag..

Efter jobbet väntar ögonfransförlängning hos bästa Sara på Team Harvards. Jag kommer garanterat slockna (och snarka.. det gör man när man ligger på rygg i det läget). Passar på att göra en inpackning av håret. Var på SPA i måndags med Pia på Hotell Strandbaden.
IMG_3899
(Putsa speglarna hörni!)
IMG_3902
Sveriges bästa sägs det! Har varit där några ggr innan och lerinpackningen man gör är en av mina favoritmoment. Jag geggar in leran från Marocko även i håret. Tidigare har det blivit så mjukt och fint, men den här gången blev det strävt och torrt!! 🙁 Så en inpackning behövs.

Well.. nog om min dag nu. Back to work (skriver fort som f*n så ett inlägg tar inte många minuter när jag väl sätter mig o skriver. 😉 )!

Ha en skön dag!

Ben. Ben. Bara ben!

Igår kördes ett ”halvdant” pass på Tullbro. Knäböj o ben stod egentligen på schemat, men väl på plats så var jag inte alls sugen på detta.
Starka Emma hakade på och vi började istället med marklyft. Jag stegade..
60 kg x10 (uppvärmning)
80 kg x8
100 kg x4
110 kg x2
120 kg x1
130 kg x1 (tangerade mitt gamla pb. Men denna gången utan bälte och lyftet kändes relativt lätt)
försök på 135 kg. Bom.
100 kg + 25 kg kedjor x4
70 kg + 25 kg kedjor x10
70 kg + 25 kg kedjor x10

Övergick därefter till knäböj iaf. Gjorde några få set och reps på 40, 50, 55 & 60 kg. Sen gav jag upp. Var inte laddad alls för ben.
Avslutade passet med några raka marklyft. Tänkte använt mina grippers då jag i denna övningen hellre kör lite ”lättare” och fler reps än maxar. 80 kg är rätt lagom för ryggen men greppet failar. Och när jag rotade igenom insåg jag att mina grippers låg kvar i min andra väska. Fan. Motivationen tvärdog! Åkte o solade istället..

Idag har varit en smått galen dag. Allt har verkligen hänt! Typ. Morgoncardio. Jobbat. Tappat min iPhone i golvet så baksidan sprack (har tappat den måååånga ggr förr.. men den här gången föll den väl olyckligt).
Broken iPhone
Fan!

Efter jobbet bar det av till Strandbaden med Bea. SPA!! Så underbart att få ta hand om sig själv o prata av sig lite med en grym tjejpolare emellanåt. Thanks honey!
Strandbadens SPA anses vara ett av Sveriges bästa. Man gör förvisso en del av ”behandlingarna” på sig själv eller ihop med den man är där med. Vi skippade den sista stationen, poolen med utsikt över havet, då den var fullsmockad med övriga gäster från hotellet (glada och högljudda med öl/vin/skumpa i handen. Pallar inte med alkohol eller framförallt fulla människor just nu).

Tanken var väl att ta vilodag idag från gymmet. Så blev det dock inte. Fick hem mina nya tights från 2XU idag. De bara låg där på bänken och väntade på mig!! Så ombyte när jag kom hem efter SPAt och sen iväg till gymmet.

Började med en stund på spinningcykeln. Mera cardio! Men tröttnade efter några låtar (ska göra mig ett hela spinningprogram och köra efter. Inget fusk!). Knallade in i gymmet istället och bänkade mig i benpressen. Åh! Älskade benpress! Vet som sagt inte vad själva ”plattan” väger, men lastade iaf på en del viktplattor och körde igång..
140 kg x12
180 kg x10
220 kg x10
240 kg x8
260 kg x6 (bilden)
270 kg x4
260 kg benpress

Över till utfall med stång.
40 kg x10
50 kg x10
60 kg x10
Redo för utfall

Hittade tillbaka till en gammal maskin jag inte kört på läääänge.
ButtblasterDrygt 2 år rättare sagt, när jag var o tränade på Motionshuset förra vändan. Då har jag för mig att jag körde på 110 kg som mest. Idag gick det liiiite lättare.
90 x10 (var ju tvungen att börja nånstans)
110 x10
130 x10
150 x10
170 x10
Hade väl kunnat fortsätta uppåt. Men nån gräns får man ju ha.
Buttblaster - more to come

Cyklade lite på spinningcykeln men tröttnade om möjligt ännu fortare. Så jag stack hem. Streeeetch på yogamattan här hemma. Vägrar bli stel som ett kylskåp! 🙂

Oh, just det ja. Har bokat en tid för ännu en tattoo! Längtar!! 🙂