Livet som mamma, företagare, politiker och mycket mer
Nej, inge mer alkohol. Men när inte Ipren hjälper och febern skjuter i höjden igen hittade jag lite annat i ”apotekslådan”. Utskrivet av läkare för värre saker. Mår verkligen piss just nu. Överkörd av en bulldozer. Ont i muskler, leder, ögon, hals. Lite snuva på det.
Måtte detta lilla piller funka. Körförbud på mig nu. Sängen nästa!
Gonatt!
Från ingenstans så blev man knockad av en ordentlig ”förkylning”. Eller jag vet inte va det är. Inte så snuvig, men har feber och känner mig allmänt död.
Skulle jobbat igår men det gick 2 timmar in på mitt 11-timmars pass innan jag kastade in handduken. Åkte förbi ICA på vägen hem och köpte apelsin,ananas, spenat och ingefära för att slänga ihop en supersmoothie. Vägrar bli sjuk!
Slocknade därefter i soffan. Blev väckt några ggr av antingen katten eller livet utanför fönstret (jävlar vilket tjatter det är på de…turisterna). Flera ggr var planen att förflytta mig från soffan till sängen; men jag kunde inte. Det gick inte! Min kropp totalstrejkade. Då kände man att det var rätt beslut att sjukanmäla sig.
Brukar ha rätt bra immunförsvar men gissar att ett gäng faktorer orsakat detta.
1. De senaste dagarnas festande. Spontant men jäääävligt roligt! Tack alla inblandade. 🙂
2. Att jag skaffat katt trots allergi. Är kär i den lilla pysen nu dessutom. Vill inte lämna honom ifrån mig. Vill inte!
3. Ett stenhårt benpass i torsdags. Var bud på att ta hissen ner från gymmet. Träningsvärken sitter i än och jag känner mig aningens invalid.
4. Visdomstand som jävlas. Denna gången i överkäken. Nog dags för ett besök till tandläkaren snart.
5. Solat lite för mycket. Eller snarare somnat i solen. Solfrossa. Har dock inte bränt mig! Är inte röd som en stopplykta utan snarare brun.
Dessa saker gemensamt triggade nog min feber. Natten till idag har varit ett rent helvete. Svettats helt galet mycket (för mycket info för vissa. Sorry). Fick kravla mig upp till duschen 2 ggr samt byta sida i sängen (bra med dubbelsäng även när man är singel). Normalt brukar vågen stå på nästan 67 kg (har gått upp lite igen. Denna glass!) men imorse visade vågen 65,2!! Nästan -2 kg har jag svettats bort inatt! Och då är jämförelsevikten också tagen på morgonen. Kämpar nu för att få i mig vätska och mat. Aptit = noll!
Bra avslutning på den här semester. Not! Men men.. bara att bädda ner sig i soffan igen och sova vidare.
Natti!
Ja, har lite smått ångest över allt som händer just nu. Har på sätt och vis massor att göra, men det känns som att det är ännu fler bollar i luften som jag inte kan påverka. Andras beslut avgör min framtid. Kan inte säga att jag gillar att ha det så. Rättare sagt, jag avskyr det!!
Jag har gjort några beslut. Jag har skrivit och skickat papper. Jag har i viss mån fått svar. Och med andra ärenden är det tyst som i graven. Jag gillar inte att behöva tjata, påminna och lyfta upp ärenden gång på gång, men ännu värre är när det inte händer något.
Och sen har vi som grädde på moset min fysiska status. Botten. Börjar återhämta mig från förkylningen. Har känt mig betydligt bättre idag. Det enda som skvallrar om en veckas förkylning är orken. Jag är så galet trött. Måste komma igång med träningen. Pronto! Försov mig till och med imorse. Not good! Måste ha kondition nog till fredag dessutom då det står fystest på schemat. Ångest. Frågan som poppar upp i huvudet: Ska jag ringa och fråga om det finns möjlighet att flytta fram det? Men så säger den envisa och stolta delen av Sandra Så fan heller! Lätt som en plätt för en hyfsat vältränad person som mig? Eller?
Gymmet som är min fristad. Platsen där alla mina tankar faller på plats. När jag lyfter tungt med hörlurarna i öronen, går in i tunnelmode och välkomnar smärtan från de sista repetitionerna i en övning. Jag saknar det så det gör ont i mig. Och inte den smärtan jag vill ha. Jag är inte mig själv utan gymmet. Klättrar på väggarna…
Åh, va jag längtar hem till mina chokladbollar nu. Snyfft. Behöver choklaaaaad!
De står där i kylen och väntar på mig. Blir nog bara nån negerboll (man får säga negerboll) även om de är nyttiga. Gjorde dem efter recept från kokboken Muskelmat. Gooooda!
Efter jobbet blir det ett besök till frisören. Skulle varit där i förra veckan men låg däckad av den jävla förkylningen. Nu ska de slitna topparna bort! Färgning får vänta till nästa gång. Har inte råd just nu. Fuck! Ångest. Har en god inkomst, men med drömboendet blir det inte många slantar över i månaden.
Måååånga puzzelbitar som ska falla på plats den här våren..
Söndag. Oftast en produktiv dag för min del, och idag var inget undantag.
Ursäkta att jag inte skrivit på ett tag. Har inte tränat sedan i måndags pga en fucking jävla förkylning. Jag klättrar på väggarna här hemma!! Varit hemma från jobbet sedan i onsdags. Bangade taxikörandet i fredags kväll men körde natten mellan lör-sön. Fick dock ont i halsen framåt småtimmarna samt en dunkande huvudvärk.
Har i övrigt inte gjort så mycket som sagt. Hängt i soffan och försökt få i mig mat när halsen tillåtit mig att svälja.
Idag sov jag till lunchtid och efter lite frukost så högg jag tag i lite städning. Ägnade även lite tid åt möbelvård. Bland annat oljat in alla trämöbler och även barskivan i vardagsrummet.
På eftermiddagen tog jag mig i kragen och begav mig ut på en promenad i vårvädret. Solen sken men det blåste rätt friskt (som alltid på västkusten). Gick en runda på knappt en timme iaf. 
Även om man fick lite vårkänslor av solen så blev man påmind om att det fortfarande är vinter när man ser de stora isflaken på stranden som envist ligger kvar.
Halsen protesterade till en början men sen gick det bättre. Hoppas verkligen jag blir frisk nu. MÅSTE va fit for fight på fredag.
Mer promenader framöver. Bra tillfälle att reflektera. Och just nu flyger det maaaassor med tankar i min lilla skalle som måste sorteras. Val som ska göras. Mål som ska nås. Prioriteringar. Känslor.
Men nu är det soffan som gäller. Punkt.
Natten var okej. Fick iaf 3 timmars sömn. Var rysligt trött imorse framåt slutet av passet. Hann med en 5-minuters powernap i bilen på en parkering vilket antagligen räddade mig från att köra av vägen.
Hoppade ner i sängen när jag kom hem vid 8-tiden och vaknade igen vid 13. Med galet ont i halsen! Svälja gick inte! Blir definitivt ingen träning idag, och jag fick även avboka mina besök hos banken och frisören. Fan!
Blir soffan resten av dagen. Snälla mamsen skulle handla lite åt mig. Ska testa en drink som en gammal instruktörskollega tipsade mig om. Recept och bilder kommer senare i eftermiddag.
Fan. Helvete. Skit. Fuck. Satan (förlåt alla barn som läser min blogg)… Jag haaaaatar att va sjuk.
Ena stunden så mår jag prima och vill inget hellre än att springa iväg till gymmet, gå en långpromenad eller trampa en halvtimme på crosstrainern. Men sen så kommer symptomen på att kroppen inte är i balans.
Det gör ont att svälja. Det trycker i öronen så man vill inget hellre än köra runt med en tops för att döda den lille saten som sitter där inne och irriterar mig.
Huvudet är inte riktigt på plats och jag är snurrig och ofokuserad.
Konditionen finns inte. Trappor are a pain in the ass.
Denna lilla svacka kunde inte prickat in en sämre dag heller. Dagens startade med taxi, sen kontoret, och ikväll är det taxi 22-08 igen. Ett dygns jobb typ. Ska försöka sova lite nu på kvällen för att orka leva.
Kan meddela att Ben & Jerry’s nu är slut, finito, done, icke existerande i min frys. Kanske inte det bästa för magen (eller figuren), men det var skönt för halsen.
SKA bli frisk. Vitaminer, proviva, halstabletter, te m m.
Ny arbetsvecka!
Fast när man jobbat dagtid hela helgen (ingen sovmorgon här inte!) så flyter dagarna samman och man håller knappt reda på vilken veckodag det egentligen är.
Träningen har det varit lite sisådär med i helgen. Dels för att jag inte känt mig helt 100%. Har haft ett tryck för öronen och lite smått huvudvärk, samt tjock i halsen (varken haft ont eller hostat, bara en svullen känsla). Bättre att slå av lite på takten för att inte bli vrålförkyld.
Fick tränat lite i lördags kväll iaf. Då Friskis stänger tidigt på lördagar och jag jobbade till 17 så fick det blir Strandhälsan. Var emellanåt helt själv i gymmet.
Antar att normala människor tränar väl knappast kl 18 en lördag. 🙂
Blev en liten uppvärmning på motionscykeln och sedan biceps, triceps och lite mage.
Testade en ny variant av bicepscurl. Tog en bänk och satte mot kabelmaskinen. La överarmen på bänken och körde bicepscurl genom att dra i repet. Riktigt skön övning där jag fick bra kontakt i den ”lilla” bulan på överarmens framsida.
Tiden sprang iväg så det blev inte jättemycket triceps och mage. Ville kört dips men saknar en bra ställning för det på Strandhälsan. Blev lite pressar över huvudet med hantlar istället. Och magmässigt blev det lite hängande crunches.
Kvällarna denna helgen har varit otroligt mysiga. 🙂 Lite trist att behöva lägga sig tidigt bara för att man ska upp o jobba kl 07, men men. Blir lite sovmorgon kommande helg.. dock jobb nattetid.
Ikväll är det gym igen iaf! Bröst & axlar med bästa B! Nu kör vi så det ryker!
..hålla mig borta från gymmet!
Gårdagen spenderades hemma i soffan. Illamåendet gick över nån gång på förmiddagen men aptiten var som bortblåst. Fick i mig lite yoghurt med blåbär med jämna mellanrum och en liten portion nudlar till lunch. Försökte även få i mig vätska, men det var inte det lättaste. Och till följd av för lite mat och dryck så var jag som en zombie. Slocknade i soffan några ggr, och kvällen spenderades under täcket i soffan kollandes på Gladiatorerna (grymt avsnitt btw!!). Gick o la mig direkt efteråt.
Vaknade nån gång vid 4 tiden av att jag låg i en sjö. Tyvärr ingen dröm, utan jag svettades som en maratonlöpare! Måste haft skyhög feber eller nåt. Var bara till att slänga sängkläderna i tvättmaskinen och mig själv i duschen.
Fick i mig gröt till frukost iaf, även om det inte blev nån monsterportion. Nudlar fick räcka till lunch. Tänkte skippat gymmet så jag fick gjort en del här hemma. Dammsugit, diskat, tvättat, ordnat med papper m m. Kl 14 bestämde jag mig för att åka o tvätta bilen som var täckt med så mycket skit att man knappt såg den sanna färgen på lacken. Packade gymväskan också ifall jag skulle få för mig att åka dit. Hann inte mer än ut från uppfarten förrän kroppen skrek till skallen ”träna” och färden gick automatiskt till gymmet först. 🙂 Kan inte hålla mig borta från träningen som sagt.
Var grymt sugen på att köra ben. Stor muskelgrupp efter en smärre magsjuka, men what the heck. Är jag taggad så går det inte att stoppa mig.
Började i benpressen efter en snabb uppvärmning på crosstrainern.
180 kg x10
230 kg x10
270 kg x8
270 kg x7
Långsamma reps med fokus på kontakt.
Därefter utfall i TRX. 15 reps på varje ben fick räcka, hade hyfsad balans idag jämfört med förra veckan.
Utfallen fortsatte borta bland hantlar o skivstänger. En 24-kilos stång på axlarna och 10 reps på varje ben direkt följt av 10 reps pulsande i botten. 3 set men på sista så nöjde jag mig med 8 reps. Brände för fan i musklerna. 🙂
Vader up next. Körde den goa specialaren med vadpress i maskin följt av stående vadpressar på en låda (utan vikter). Glömde va viktmagasinet va på, men nånstans kring 120 kg. 15 reps i maskin följt av 15 reps stående vadpress. 3 sett utan nån som helst vila emellan. Vaderna känns som tennisbollar och det bränns hela vägen upp längs baksida lår och rumpa när man kör de stående på sista setet. Love it!! 🙂
Då tiden var knapp så fick det räcka så. Lite stretch bara sen iväg för att tvätta pärlan.
Nu är hon blå igen! 🙂
Hem för o duscha och göra mig redo för jobb. 17-04 står det på schemat. Bara att härda ut. Än så länge pigg och taggad! 🙂 Kanske Animus som fortfarande hänger kvar i systemet. 🙂
Take Care!
Hemma från jobbet idag. Inatt var ingen skoj natt. Måste fått i mig nåt skumt igår. Blir ju att slänga all mat man åt nåt av igår iaf.
Innan dess så var gårdagen bra. Var laddad för thai hela dagen, men när jag kom hem från jobbet skulle det göras lite jobb med mitt företag och sen sprang klockan iväg. Så istället för thai blev det biceps o triceps på gymmet. Kändes som att ja skrotade runt mest. Började med triceps och nötte dips så gott jag kunde. 6 st i rad blev det igår, och sen några omgångar till med 2-4 st. Inte det bästa av gympass och när jag kom hem ångrade jag bittert att det inte blev thai.
Idag är det vila som gäller. Har knappt lyckats få i mig mer än lite yoghurt. Och är inte hungrig heller. Tanken på mat får mig att må illa. 🙁 Och det känns jäkligt dumt att ställa in kvällens planer. Men men, sånt är livet. 🙁
Får hasa runt här hemma och pyssla lite så gott jag orkar. Har verkligen noll energi.
Hoppas ni andra har en bättre fredag!
Puss o Kram!