Midsommar

Midsommar. Svenska sommarens startskott.

I år så blev det en ganska lugn midsommar. På dagen åkte vi till AIK-vallen och tittade på deras firande. Bjöd med min adept Marah från Syrien så hon och hennes lillasyster fick uppleva våra knasiga traditioner med att hoppa som grodor runt en midsommarstång. 🙂
Vädret var lite smålurigt och prognosen hintade om att det skulle komma in regn på eftermiddagen, därför åkte vi dit reda vid 13-tiden. Kl 14 reste de majstången och strax därefter dansades det för fullt. Ganska kul att hoppa med. 🙂 Ellie tyckte nog också det var skoj. Hon älskar iaf musik & dans. 🙂

När vi åkte hem därifrån så möttes vi av några regndroppar och en stund senare så vräkte regnet ner. Vi chillade hemma i soffan och Ellie tog en tupplur.

Senare på kvällen blev vi bjudna på en fantastiskt god middag (som vanligt) hemma hos mina föräldrar ihop med deras vänner och min farbror. Lite tjöt om allt mellan himmel och jord medan Ellie höll igång! Den tjejen har sjukt mycket energi!! Får hon bara sova 20 min någon gång på eftermiddagen så kan hon vara uppe till kl 23 utan problem! Det går bara inte att natta henne! Envis. 🙂 Men hon var glad hela kvällen iaf. 🙂

Dagen efter fick vi hem lilleman som firat midsommaren hos sin mamma. Det var en ganska blåsigt på lördagen men det var åtminstone uppehåll. Jag & han gick ner till stranden för att flyga drake. Perfekt vind! Passade även på att känna på vattnet som faktiskt var varmare än väntat. Det var ju inte varmt men baddugligt. Såg några människor längre bort längs stranden som badade, samtidigt som vissa andra gick med tjocktröja och huttrade. Karl ville bada. Jag var inte så sugen. Pappa ville inte heller bada. Så.. vad gör man inte. 🙂 Vi gick hem, åt lite jordgubbar med grädde hos mormor & morfar, sedan gick jag & Karl ner till stranden igen och badade. Det var ganska höga vågor till lillemans stora förtjusning.

Så, där blev premiärdoppet avklarat. 🙂 Tack Karl!

En ganska lugn midsommar med andra ord. Nu ser vi fram emot allt annat som sommaren har att erbjuda. Och lite bättre väder tack!

Midsommarhelgen

Tillbaka på kontoret efter bröllop, bröllopsresa, midsommarfirande & minihippa. En minst sagt händelserik vecka!

Resan hem från Portugal gick bra. Sista dagen var ganska soft. Vi åt vår frukost och sedan checkade vi ut. Lämnade väskorna på hotellet för att utforska det sista av Lissabon. Tog metron till Oriente och Parque de las Naciones där man finner Europas största akvarium! Lite dyrare inträde än vi tänkt (priserna har stuckit iväg efter recensionerna man läst på nätet tydligen) men ändå väl värt det! Hajar, rockor, pingviner och en häftig klumpfisk bl a. :)Efteråt gick vi och åt på en restaurang där det var buffé. Behövde inte plocka på oss så mycket för medan man satt och åt så kom det servitörer med stora kebabspett med olika sorters kött som de skar av bitar från direkt till tallriken. Slutade med att vi hade 2 tallrikar överfulla med biff, revben, kycklingben, korvar.. ja massor med kött!! Rullade därifrån. 😛


Chillade lite vid poolen när vi kom tillbaka till hotellet. Ingen idé att bada för det fanns ingen möjlighet att duscha så vi bara plaskade med fötterna vid kanten. Tog en taxi till flyget och bordade planet tillbaka till Köpenhamn. Hade kraftig medvind, och även om vi startade 25 min efter utsatt tid och fick ta en liten omväg pga ett massivt åskoväder, så landade vi ändå 20 min innan beräknad ankomst. Mamma & pappa var gulliga och hämtade oss på flygplatsen så vi slapp ta tåget med alla kontroller (och ev förseningar). Tack! Och tack för bröllopspresenten, den gjorde vår resa bättre än vi vågat hoppas! 🙂
Landade hemma i huset vid 03-tiden. Så skönt att va hemma. Borta bra men hemma bäst. 🙂

Efter att ha sovit några timmar så laddade vi om för midsommarafton! Åkte först till svärmor och hämtade Ellie. Jag stannade där medan min make hämtade Lilleman som var hos sin mamma i Varberg. Så underbart att få träffa dessa små gryn igen. 🙂 Saknat dem som tusan!!
Åkte därefter hem och åt en grymt god midsommarlunch hos mina föräldrar. Min pappa är expert på att grava lax! Mums!

Chillade en stund och gjorde 2 midsommarkransar åt mig o grabben innan vi åkte till Grimsholmen och firade midsommar hos Joels syster och hennes familj. En mycket trevlig kväll! Stannade långt längre än jag tänkt från första början. Tack! 🙂


Lördag & söndag fanns nada på schemat…trodde jag.

 Efter lunch på lördagen blev jag ordentligt överraskad av några av mina tjejkompisar som plötsligt dök upp med en flaska vin, jordgubbar & choklad! De sa åt mig att packa med mig badkläder, smink o nåt fint att ha på mig till kvällen.
När vi åkte inåt landet började jag ana vart vi skulle, och mycket riktigt skulle vi till Ästad. Från att ha varit en liten bondgård med event som ”fångarna på gården” så är där nu Spa, vingård, restaurang, stugby, konferens m m.
SPAt var härligt. Vi badade i olika tunnor och bastus samt satt och solade. En helt perfekt dag!


Åkte sedan hem till Liselotte där vi drack vin & drinkar samt åt god mat. Planen var att sedan åka till stan, och vi gjorde oss t o m iordning, men tiden sprang iväg och när klockan var närmare 01 så kände jag att jag snarare längtade hem till min man än efter att få röja på dansgolvet. Så.. hem och mysa blev det istället för klackarna i taket. Och lite smålullig var man allt. Sådär mycket har jag inte druckit på 2 år!! Går ju att dricka lite mer nu när man inte ammar längre, men kan ärligt säga att jag inte gillar att dricka några större mängder. Ett glas vin till maten är ok, men sen är jag nöjd. Hatar att bli full och ännu mer att vara bakfull. Tack och lov mådde jag prima på söndagen denna gång, så mycket blev det inte. 🙂

Tack alla för oförglömliga dagar!! 🙂

Midsommarhelgen

En av de lugnaste midsommarhelgerna någonsin. Och sååå skönt!

Midsommarafton var bara en enda slappedag typ. Lunch med sill, nypotatis, gräddfil & gräslök hos morsan & farsan. Sen lite småfix därhemma och chill på soffan.
Funderade på att åka till hemvärnsgården men istället blev det en tur till kyrkogården o sätta blommor på farföräldrarnas grav samt lägga en bukett vid minneslunden för Js pappa.

Senare på kvällen vankades det mera mat hos päronen. Åt snittar, kräftstjärtar, rostbiff o potatis m m. Sååå gott! Och till efterrätt såklart mina basilika- & limemarinerade jordgubbar med råkräm! Mums!!
Kvällen avslutades med 2 omgångar ’När då då’. Killarna vann första omgången men tjejerna fick revansch och vann den andra. 🙂
3738745-origpic-a4939f

Midsommardagen var lugn den också. Ägnade lite mer tid åt huset. Satte upp det tjocka repet som fungerar som handledare i trappan. Ska ta en bild och visa er, blev riktigt snyggt ihop med den vitmålade trappan och mattorna. Marin känsla. 🙂 Funderar på att köra lite marin stil i sovrummet på ovanvåningen sen. Får se..
Har rätat upp bänkskåpen i tvättstugan så nu skall det köpas en bänkskiva och förhoppningsvis så kommer tvätthon snart. På torsdag levereras prylar från Ikea…eventuellt.

Gårdagen ägnades åt lite trädgårdspyssel. Rensat ogräs och dödat myror.

Avslutade med lite grillning igår. Så gött med grillat kött! 🙂

Idag är det arbetsdag igen. Ska väl egentligen arbeta heltid denna veckan men har ganska mycket på min agenda så det blir kanske lite halva semesterdagar. I nästa vecka börjar min mammaledighet. 🙂 Ska bli skönt att vila inför den stora dagen då våran dotter (tror & hoppas vi) anländer. Tycker inte magen vuxit nå mer på ett tag nu. Visst, den är stor och i vägen men jämfört med många andra så är jag liten. Ska till barnmorskan nästa vecka så då får vi se hur jag ligger till.

Senare idag ska jag till sjukgymnasten. Vid förra besöket hos barnmorskan så tipsade hon om Strandhälsans sjukgymnastik då jag hade så förbaskat ont i höfter & fötter. Höfterna har sedan dess iofs känts bättre, men mina fötter tar kål på mig! Har beställt hem lite stödstrumpur.
ivet_40_den_fm_a_1
Har bara ett par kompressions hemma och de är inte så snygga nu på sommaren. 😉

Well.. that’s it for now. Back to work! 🙂

Stjärnskådning på gymmet

Ska aldrig låta mina ben vila såhär igen. Eller tja, det behövdes väl för höftens/ljumskens skull, men ett ordentligt benpass efter lång vila ger garanterat träningsvärk. Benen värkte redan i förrgår efter benpasset och igår morse när jag skulle upp ur sängen så var de stela som stockar. Och ännu värre har det blivit sen dess. Att sitta stilla i en bil större delen av gårdagen gjorde inte saken bättre.

Midsommarafton var annars väldigt lugn. Gjorde en spontan utflykt. Istället för att sitta hemma och njuta av den fantastiskt goda efterrätten så tog vi bilen till Smörkull. Har inte varit där på evigheter. Vacker utsikt!
Smörkull
Hade med oss efterrätten i några plastbunkar. Inte så glammigt men det funkade. 🙂
Jordgubbar på midsommar

Gårdagen (midsommardagen) var också lugn. Kl 5.40 ringde klockan. 40 min senare började jag jobba. Blev en låååång dag på jobbet. Slutade strax innan 18. Många trevliga kunder men vid 15-tiden var jag helt slutkörd. Försökte med Celsius och en powernap men var ändå dötrött.

17.30 svepte jag en pwo (Jack3d Micro) för att tagga till inför kvällens gympass. Kan tyvärr inte påstå att det hjälpte.

På tullbrogymmet värmde jag upp med lite rodd. Kanske är skillnad på olika roddmaskiner men på nåt vis gick det oväntat lätt (trots samma inställningar som på roddmaskinerna på Friskis o Nordic och galen träningsvärk i benen). Sen dags för marklyft. 50, 70, 90 & 100 kg. Sen ner till 70 igen+kedjor och sen 80 kg+kedjor. Ryggen kändes väl stark och greppet funkade okej men skallen var inte med på noterna. Jag såg stjärnor efter några lyft.

Körde vidare med chins. 3 på egen hand sen lite hjälp av Jonas. Tänkte dock variera mig o körde därför latsdrag istället. Fokus på kontakt.

Avslutade passet med brutalbänk. Favoritövning för magen helt klart! 🙂

Passet blev inte alls så omfattande som det kanske borde varit. Men skallen och kroppen var inte med på noterna efter för lite sömn och för mycket jobb. Såg mer fram emot kvällen och maaaat! Och jag blev inte besviken!

Bruchetta och antipasti. Bortskämd 🙂

Hade sovmorgon idag. Givetvis vaknar man innan 08. Ska göra det bästa av dagen nu. 🙂 Vädret suger förvisso men huset skall städas och lite administrativt jobb skall fixas. 🙂

Ha en skön söndag! 🙂

Ben på midsommar

Glad midsommar på er!! 🙂

I skrivande stund kommer här faktiskt några regndroppar, men regn hör väl nästan midsommar till? Det är iaf inte ens i närheten av så kasst väder som de lovade på typ smhi.

Var ute o härjade lite på stan igår. Tog det dock rätt lugnt och cyklade hem redan vid 01. Kl 08 imorse vaknade jag. Cyklade upp till bageriet och fixade frallor och jordgubbar (2 små söta gossar stod utanför o sålde) till mina föräldrar. Åt bästa frukosten..
Midsommarfrukost
Den gamla vanliga. Men med färska jordgubbar på. Yummie! 🙂

Lite pyssel här hemma sen bar det av till gymmet. Bestämde mig för att köra ben. Har ärligt talat slarvat som fan med benträningen på sistone. Min höft är fortfarande inte bra och tunga knäböj är uteslutet. 🙁
Dock så funkar det bättre i benpressen. Vet inte va själva ”släden” väger, men lastade på 120 kg och värmde upp ordentligt i 2 set med 12or. Sen på med 30 kg till och en 10a. Upp till 190 kg och 2 set 8or. Kändes faktiskt okej i höften. Måste ta reda på va släden motsvarar i vikt, den väger ju inte 0 kg iaf.

Körde därefter utfall med stång på axlarna.
10x 40kg
10x 50kg
6x 60kg
6x 60kg
Lite lustigt att jag tar lika mycket i utfall som i knäböj. Brukar man inte va svagare i utfall?
Fick bra kontakt och det brände duktigt i skinkorna.

Körde därefter lite raka marklyft. Började på 60 kg, gick upp till 70 men sen ner till 60 igen för att inte tappa tekniken och istället köra fler reps.

Körde lite mage, knä mot mage i TRXen och sen var det dags för vader. Superset x3 utan vila emellan. Först vadpress i maskin direkt följt av vadpress stående på stepbräda. NO vila emellan. Vaderna var som tennisbollar. Älskar den övningen. 🙂

Avslutade med lite mera mage. La en 20-kilos viktplatta på ryggen och körde en tabata-planka.

Gött pass!!

När jag kom hem väntade godsaker hos grannen/päronen. På klassiskt midsommarvis serverades sill, potatis, gräddfil & sallad. SÅ gott!!
Dukat för midsommar

Och till efterrätt blev det jordgubbar med råsocker och grädde. Yummie.
Efterrätt Jordgubbar & grädde

Nu väntar en powernap sen får vi se vad kvällen har att erbjuda. Bestämt att jag jobbar imorrn kl 07 nu iaf. Funkar för bra för mig.

Ha nu en underbar dag gott folk. Och ta det lugnt med de luriga nubbarna! 😉

Inför midsommar..

Jisses va tiden går fort! Imorrn är det midsommar. Originalplanerna gick åt skogen men det blir nog bra ändå. 🙂

Lite förberedelser har man gjort. Köpt lite sill m m. Ska väl fixa några blommor också kanske..
Imorrn ska jag göra världens godaste efterrätt! För att ni också ska kunna ta del av denna fantastiska smakupplevelse så delar jag såklart med mig av receptet! 🙂

Basilika- & limemarinerade jordgubbar med råkräm
Du behöver
1 liter jordgubbar
2 st lime
0,5 dl hackad färsk basilika
0,75 dl råsocker

5 äggulor
4 dl vispgrädde
1 dl strösocker
1 tsk vaniljpulver

Rensa jordgubbarna och dela dem i mindre bitar. Riv limeskalet och blanda det med råsockret. Fördela limesockret över jordgubbarna och pressa över limesaften. Hacka och strö över basilikan. Vänd runt och låt det stå och dra i minst 15 minuter (funkar såklart att göra några timmar i förväg. Übergott iaf!).

Så här såg det ut förra året. 😉

Vispa äggulorna ihop med strösockret och vaniljpulver. Vispa grädden i en annan annan bunke och vänd sedan ner den i äggsmeten.

Ett bra vaniljpulver. 🙂

Vill man va lite nyttigare så går det såklart att byta ut socker mot sötningsströ och grädden mot en lättare men dock vispbar variant. 🙂

Om det är någon som glömt våra svenska traditioner så hittade jag en bra video för att friska upp minnet lite. 🙂

I år ser inte ut att bli nån stressig midsommar. Alls. Jävligt skönt. Och inget supande lär det bli för jag ska upp o jobba kl 07 på lördag (om inte planerna ändras och jag får jobba 21-05 imorrn kväll).

Skriver nog ett senare inlägg om träning. För nu strax bär det av mot gymmet. 🙂