Akupressur

Redan efter en timme börjar jag känna mig ”hel” igen.

Brukar gå till Iris en gång i månaden. Hon är en fantastisk människa som utför akupressur & akupunktur. Nu har jag inte varit där sedan i november pga förkylningar men idag så fick vi äntligen till en tid. Är fortfarande lite småkrasslig med snuva & hosta så det var egentligen inte optimalt, men kände att jag inte kunde vänta längre.
Kroppen är i sån obalans efter alla förkylningar och den får ingen chans att läka. Jag har inte kunnat träna och stretcha så musklerna har blivit mina fiender i vissa fall. Mängder med knutor kring skulderbladen och i nacken. Måste boka tid hos Mårten för en ordentlig massage snart också..

Men hos Iris är det inte lika smärtsamt. 3 nålar satte hon och sedan jobbade hon med händerna. Hon hittade ömma punkter och jag kände hur kroppen började slappna av och hur flödet kom igång i hela kroppen igen. Nästan magiskt det där. 🙂

Egentligen hade jag velat gå o lägga mig o sova några timmar nu, men måste jobba lite först. Är rätt trött så idag får det bli en Nocco även om jag haft som nyårslöfte att sluta. 🙁 Ellie vaknade vid 1.30 inatt och sedan tyckte hon det var bättre att hålla mamma vaken.

Nu ska jag bara se till att bli frisk. 🙂

Vaccinationsdags!

I eftermiddag ska Ellie få sin första spruta. Åh, jag hoppas verkligen hon kommer hantera det väl och att hon inte får för ont/får feber.
452_vaccination-5-things-you-didnt-know_flash

Ska bli intressant o se hur mycket hon väger nu. Hon är stora tjejen. 🙂 Köpte ännu en blöjstorlek större igår när vi var o handlade, dags för 3or nu.

Sydde klart babynestet igår (bilder kommer), men hon är redan lite för stor för det. 🙂 Men det hade jag iofs räknat med. Skulle haft nestet när hon va nyfödd. Kanske säljer det eller ger bort till någon vänlig själ som behöver det. Fint blev det iaf!

Well, håll tummarna att allt går bra i eftermiddag. Nu ska jag strax iväg till akupunktören o nålas. Har inte varit där sedan i somras när jag var gravid! Skulle varit där för två veckor sedan men nu när jag inte jobbar så mycket håller jag inte stenkoll på kalendern.. och missade således min tid. Surt!

 

Fullspäckat schema!

Godmorgon! Smart av mig att glömma stänga av larmet när man har sovmorgon. Men men, desto mer tid för att hinna med allt som ska göras idag.

Även igår var en otroligt produktiv dag. Det började med ett besök hos min akupunktör. Varit där 3 ggr nu. Dessvärre har min allergi kommit tillbaka efter att nästan ha varit borta efter bioresonansterapin. Får dock lugnande besked av Iris. Det hör till vanligheterna att något bryter ut innan det lugnar ner sig/försvinner helt. 14 nålar fick jag samt massage. Lätt att somna när man ligger där. 🙂

Därefter körde jag vidare till Halmstad. Smet inom Sverins för att leta efter soffbord till päronen innan jag åkte in till city. Lunch på Spis & Deli med världens bästa mentor Birgitta. 🙂 Maten var god, men S&D får allt bättra sig lite. Fanns inte så mycket att välja på och kycklingen som jag åt var torr. Skärpning.

Mätt o belåten och fullproppad med energi och inspiration begav jag mig sen till Beauty Bar. Dags o testa en ny behandling, E-light. Bye bye hår på ”olämpliga” ställen! Testade först armhålorna. Det kändes såklart o gjorde lite ondare än jag räknat med. Men det var över på ett nafs!! E-light bränner sönder hårsäcken. Dock är det inte säkert att det räcker med en behandling, kan behöver 2-6 st (eller fler om man har otur). De har dock paket så man betalar ett fastpris och de får ta så många gånger som krävs för att bli permanent hårfri. Tänkte även ta väck lite hår ”down there”. Började med bikinilinjen, men istället blev det en brasiliansk (typ rubbet!). Gjorde inte alls särskilt ont.. armhålorna var värre. Haft kompisar som vaxat brasilianskt.. där kan vi snacka smärta!!

Och efter det vidare till nästa möte i Halmstad. Ledningsgruppen för Yrkeshögskolans program Automationsingenjör. Jag är ingen ingenjör själv, men VD för ett företag som jobbar med automation. Kan desto mer om marknadsföring och styrelse m m. Alltid lika roligt att vara ung tjej i ett mansdominerat yrke/grupp. Först trodde de att jag var student. 🙂 Mötet var givande och jag stannar kvar i gruppen.

Åkte förbi Slöinge på vägen hem och hälsade på Bea med familj. Jag är sämst på att hinna med vissa vänner (de som man inte tränar med typ) men försöker bättra mig. 🙂 Hem o vända sen iväg till gymmet.

Valde Tullbro igår. Knäböj. Värmde upp med lite cyklande o körde sedan (inte helt 100 på antalet reps.. men typ)
40 kg x 10 50 kg x10 60 kg x8 70 kg x6 80 kg x3 90 kg x1 60 kg x6 60 kg x5 Körde därefter lite frontböj (när man lägger stången på framsidan axlarna istället för bakom nacken/ner mot skulderbladen) med 40 kg o fokuserade på djupet och hållningen. Avslutade med min sumosquats tabata. Dog lite och låg på golvet och flämtade en stund. Stretch o sen packa ihop mina prylar för att åka vidare till taxi och tvätta älsklingens bil. Snäll flickvän eller hur! 😉 Iofs världens snällaste pojkvän också som låter mig låna bilen medans han kör lastbil i norrland. Saknar dig honey!! Så, tillbaka till dagens sysslor. Städning på schemat i nån timme till sen iväg till gymmet med Pia. Ikväll kommer våra kära vänner från Borås o hälsar på! Så det blir en fullspäckad dag idag också! 🙂 Well! Thats it! En (eller två) dag i Sandras galna liv. 🙂 Ha en skön långledighet nu!

Akupunktur

Då har man testat det också! Svårt o säga om det funkar eller ej, men ska absolut ge det några försök till. 🙂

Iris som jag gick till är diplomerad samt certifierad akupressör. En mycket trevlig kvinna som tog sig tid att lyssna för att få sig en bild av min livsstil. Berättade om min olycka 2005 som resulterade i att mitt luktsinne försvann och mina förhoppningar om att akupunktur kan hjälpa nerverna växa tillbaka så jag kan känna dofter igen.

Normalt så sätter hon inte nålar vid första besöket tydligen men jag fick 4 i ansiktet, 2 på vardera arm och 1 på vardera fot. Vissa kändes ordentlig när de sattes dit, och nån inte alls. Det som kändes mest var vissa punkter hon tryckte på, och hennes utlåtande stämde väl med hur jag kände mig. Trötthet mitt på dagen har varit bestående på sistone och jag har fått hinka koffein för att inte slockna på tangentbordet.
Ett besök till inbokat, och det blir säkert fler. 🙂

Jag är fascinerad av kroppen och dess funktioner. Hur allt hänger ihop! Hur det psykiska hänger ihop med det fysiska. Hur en punkt på örat kan hänga ihop med nåt annat i kroppen. Hur näringsämnen man stoppar i sig startar processer och påverkar kroppen.

Jag går till en osteopat 3-4 ggr/år & massör ungefär 1 gång/mån. Har kört med bioresonansterapi sen i vintras men är snart klar där (ska boka in typ sista om 2 månader).

Så utöver träning så gillar jag att ta hand om min kropp. Man har bara 1. Glöm aldrig det..

Ikväll blev det lite spa. Bara chillade och tog det lugnt när jag kom hem. Lagade lite mat. Lax & ungsrostade rotfrukter blir det till morgondagens matlåda (iaf till älsklingen. Själv ska jag äta nyfångad torsk med föräldrarna som var ute på premiärfisketuren med båten).
Efter det blev det ett skönt bubbelbad, scrub, epilering, tandblekning och en ansiktsbehandling. Själavård o kroppsvård går hand i hand. 🙂

Natti natt. Nu väntar sängen.. siktar på morgoncardio imorrn.