Glapp

Glapp i trÀningen. Glapp i bloggandet. Livet i 110!

And lovin’ it! 🙂

I helgen har det varit fullt upp. Eller tja, det har varit ganska soft ocksĂ„. 🙂
Efter det grymma benpasset i torsdags sÄ tÀnkte jag gÄtt upp tidigt pÄ fredagen för morgoncardio. Latmasken vann dock. Efter jobbet blev det en snabbis till gymmet för lite cardio o armar, sen bar det av till J & J för lite fredagsmys. Tacos o naturgodis!
Eller egentligen blev det inte jÀttemycket mys. Min buse till katt dÀrhemma upptÀckte ett fönster som gick att öppna (klantarslet Sandra glömde stÀnga det ordentligt..) och smet ut! Morsan upptÀckte detta och jag fick Äka hem. 2 timmar var vi ute och letade innan vi hittade honom. Tack kÀra grannar i omrÄdet för hjÀlpen! Blev en ordentligt kvÀllspromenad kan man sÀga..

PĂ„ lördagen var planen att Ă„ka till Tullbro för ett ordentligt marklyftspass. Kom dock aldrig ivĂ€g dĂ„ jag fastnade med renoveringen av övervĂ„ningen. Riva, isolera, spackla, slipa.. kommer bli sĂ„Ă„Ă„ bra nĂ€r det Ă€r klart! 🙂
KvÀllen Àgnades Ät mys med J & J igen. Pizza pÄ menyn den hÀr gÄngen. Behöver jag nÀmna att min diet gÄr Ät skogen? Haha!
Pizza Rhodos

Söndagen dĂ„. TrĂ€ning? Nope, inte den hĂ€r gĂ„ngen heller. Renovera, renovera, renovera. Men att kĂ„nka lĂ„dor fulla med tidningar upp o ner för trappan samt veva runt med sandpapper, spackelspade & kofot fĂ„r vĂ€l anses trĂ€ning nog. 🙂

Imorse vann jag dock över latmasken! Att gĂ„ upp lika tidigt som Ă€lsklingen, dvs kl 03, var planen frĂ„n början. Morgonpromenad deluxe! Men nĂ€r man hör regnet smattra mot rutan valde jag att dra tĂ€cket över huvudet igen. Gymmet öppnar inte förrĂ€n 05 sĂ„ dĂ„ gick jag upp istĂ€llet. 40 minuters cardio pĂ„ spinningcykeln följt av tabatas med kettlebell o lite handstĂ„ende (slĂ„r nĂ€stan knut pĂ„ mig sjĂ€lv). Balansen börjar komma. 🙂
Handstand knut

Trött som ett as nu pÄ förmiddagen. O rÄnad av tandlÀkaren blev man ocksÄ. 980 spÀnn för en halvtimme!! Rimligt?!

IkvĂ€ll blir det mera renovering. Spackla, spackla, spackla. 🙂 Är kanske knĂ€pp.. men jag tycker det Ă€r rĂ€tt skoj!

LĂ€mna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fÀlt Àr mÀrkta *