Underbar känsla när man når ett mål!!
Igår satte jag nytt PB i knäböjen. Med råge! 🙂
Putte hämtade upp mig efter jobbet (som för övrigt bestod av en fantastisk dag i Malmö med företagsamma brudar och Meg Tivéus som föredragshållare!) och vi åkte till Motionshuset för lite benslakt!
Värmde upp och sen var det dags för knäböj.
Serien blev följande
Stången (á 20 kg) x20
50 kg x10
60 kg x8
70 kg x5
80 kg x2
90 kg x1 – Nytt personbästa mot tidigare 85 kg!
Lyftet gick så lätt så lassade på lite till..
95 kg x1
Gick också lätt! Sååå nära 100 kg nu.. dumt att inte testa. 😉
100 kg x1 – Woohooo! Jag klarade 100 kg i knäböjen!
Emil (som tävlat i bl a fitness five) kollade djupet och jag fick godkänt! En video finns på Instagram.
Happy, happy, happy! 🙂 Körde lite utfall i TRX och avslutade med en Tabata med kettlebell för att döda benen fullständigt.
Som bonus fick magen lite träning i form av skrattanfall. Älskar mina galna gymvänner! <3 🙂
Skulle gått upp tidigt imorse och kört morgoncardio för att ha mer tid över på kvällen till mina pojkar. Men när man har världens underbaraste man jämte sig i sängen så är det svårt att gå upp. Love you! 🙂